ドラッグストアなどで 安くて多くのサプリを扱っていることで有名なDHCですが、自分に合ったサプリを何なのか？をこちらでご紹介していきます。元気が欲しい男性や、お肌が気になる女性にも、必見です！
サプリメントといえば、健康食品の1つです。栄養が不足している人が多いこの現代では、サプリメントはとても貴重な存在と言えます。例えば、ビタミン不足で肌荒れが起きたり、亜鉛不足で元気が出ない、そして味覚に影響が出てしまうパターンもあります。
また、お仕事などで忙しいとつい簡単なコンビニなどの食事で済ませてしまい、食べ物からきちんと栄養を取るのは難しいかもしれません。また、もっとビタミンCを取りたい！と思っても、普段の食事で栄養を取ろうとすると毎日レモンを5個ほど食べることが必要です。
そんな栄養が偏りやすい中でも、手軽に簡単に栄養が取れるサプリメントは助かりますね！今回は、人気のDHCサプリの中から特におすすめできるものを厳選してご紹介していきます。
こちらでは髪の毛にいい食べ物、悪い食べ物・・健康な髪の毛作り!! 記事をご紹介しています。
《ブルーベリーエキス》
ぼやぼやをクリアに！ 使いすぎにはアントシアニン
［ 1日２粒 ］
【原材料名】ブルーベリー（ビルベリー）エキス末、シソの実油、ゼラチン、グリセリン、カロテノイド、ミツロウ、マリーゴールド抽出物（ルテイン含有）、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、（原材料の一部に大豆を含む）
《マルチビタミン＆ミネラル》
「12種類のビタミン」と「10種類のミネラル」＋「コエンザイムQ10」の、オールインワンサプリ！
基本の栄養をまとめて摂りたい、毎日が忙しい、食生活が乱れがちといった方に。
［ 1日5粒 ］
【原材料】
マンガン酵母、ユビキノン（コエンザイムQ10）、ヨウ素酵母、セレン酵母、クロム酵母、モリブデン酵母、貝カルシウム、ゼラチン、酸化マグネシウム、ビタミンC、β－カロテン、グルコン酸亜鉛、クエン酸鉄Ｎa、ステアリン酸Ca、抽出ビタミンE、ナイアシン、二酸化ケイ素、着色料（カラメル、酸化チタン）、パントテン酸カルシウム、グルコン酸銅、ビタミンB6、ビタミンD3、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビオチン、ビタミンB12
《ＤＨＣ ＤＨＡ》
血中の中性脂肪値を低下させる！
『DHA』は、血中の中性脂肪値を低下させる機能があることが報告されています。中性脂肪が気になる方、魚のDHAをとりたい方におすすめです。
［ 1日４粒 ］
【原材料名】精製魚油、ビタミンＥ含有植物油/ゼラチン、グリセリン
《ビタミンＣ ハードカプセル》
失いやすいビタミンCを１日１０００ｍｇ補える栄養機能食品
ビタミンＣにその働きを助ける効果のあるビタミンＢ２をプラスしたサプリメントになります。
１粒にレモン約３３個分のビタミンＣを配合。普段消耗しがちなビタミンＣを積極的に補給できます。
朝と夜など、２回に分けてとるのがおすすめです。
［ １日２粒 ］
【原材料】
主要原材料・・・ビタミンC、ビタミンB2
《ＤＨＣ コラーゲン》
カサカサして肌にハリがない方、衰えが気になる方に
コラーゲンはアミノ酸が結合したたんぱく質の一種です。体全身のたんぱく質量の約1/3を占めており、肌のハリや弾力の源となる真皮の約70％はコラーゲンでできています。
DHCの『コラーゲン』は、魚由来の［コラーゲンペプチド］に、美容をサポートする［ビタミンB1］［ビタミンB2］を配合してはたらきを強化していて若々しい肌のハリやキメに役立ち、みずみずしくしなやかな美しさをサポートします。
［ 1日あたり：6粒 ］
【原材料名】コラーゲンペプチド（魚由来）、セルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB2、（原材料の一部にゼラチンを含む）
DHCのおすすめサプリメント、いかかでしたでしょうか？
現代人に不足しがちの成分を手軽に補えるＤＨＣサプリメントは、上手に活用すれば体調を整えたり、ダイエットを助けてくれたりするかもしれない頼もしい存在です。自分が飲めるサプリメントか確認し、過剰摂取を避けてすこやかな生活を楽しんでみるのもいいですね！
こちらでは運動するとなぜいいの？健康体になろう・・・ 記事をご紹介しています。